Elektrolytter til hobbyhest og sportshest

For hester i lett trening vil Everyday Electrolyte være et godt valg

Har du lagt merke til et hvitt belegg der hesten har svettet etter trening? Dette er rester av elektrolytter som skilles ut gjennom svetten. Jo mer hesten svetter, desto flere elektrolytter mister den.

Hesters svette inneholder store mengder elektrolytter, og derfor er det viktig at vi som hesteeiere er holder et øye med hestens svetting spesielt under sommervarmen. Elektrolytter inneholder viktige mineraler som natrium, kalium, kalsium og magnesium – næringsstoffer som er avgjørende for hestens velvære og som lett kan tapes i sommervarmen og under trening.

Elektrolytter støtter restitusjon, muskelfunksjon, nerveimpulser og fordøyelse. Med andre ord: elektrolytter er viktig både for hobbyhester og prestasjonshester. Hovedfunksjonen til elektrolytter er å stimulere tørsteresponsen – og gjennom det bidra til å opprettholde eller gjenopprette god væskebalanse samt opprettholde kroppens syre-base-balanse og for å regulere væskenivået i og rundt cellene. Uten dem vil ikke kroppen klare å opprettholde riktig hydrering.

Hvor mye elektrolytter en hest trenger, avhenger av temperatur og treningsnivå. Grovfôr gir noe elektrolytter, og mange hester får dekket behovet gjennom fôring og saltstein under normale forhold. Men dersom hesten svetter mye – enten på grunn av trening eller høy varme – kan det være et tegn på at den trenger ekstra elektrolytter. Jo mer hesten trenes og jo varmere det er, desto viktigere blir det å tilføre elektrolytter for å støtte hestens velvære og prestasjon.

Dehydrering

Mangel på elektrolytter kan føre til dehydrering – som igjen gir nedsatt prestasjon. Er du usikker på om hesten din er dehydrert? Her er noen enkle måter du kan sjekke og kjenne igjen tegn på dehydrering:

• Klyp i huden på halsen:Ta tak i en liten fold av huden på hestens hals og slipp. Dersom huden ikke trekker seg raskt tilbake på plass, kan det være et tegn på dehydrering.

Tegn på alvorlig dehydrering kan være:

• Muskelsvakhet

• Skjelvinger

• Ustødig gange

For å unngå dehydrering bør hesten alltid ha tilgang til rent vann og elektrolytter. Dette er spesielt viktig i varmt vær og under trening, da væske- og elektrolyttapet øker betydelig

Sukker i elektrolytter

Mange elektrolyttilskudd inneholder sukker – både for å øke smakeligheten og fordi man tidligere trodde at sukker forbedret opptaket av elektrolytter. Nyere forskning viser imidlertid at dette ikke stemmer. Dersom elektrolyttilskuddet inneholder sukker, bør innholdet helst være under 10 % for ikke å redusere den totale mengden elektrolytter i produktet. Begge elektrolyttilskuddene fra Equine Products UK har lavt sukkerinnhold, og egner seg godt for hester som skal ha lite sukker og stivelse i kosten.

Everyday Electrolyte vs Restore Lyte?

Det finnes mange elektrolyttilskudd på markedet, men vi anbefaler å velge et produkt med lavt sukkerinnhold og som inneholder de viktige mineralene: kalsium, natrium, kalium og magnesium. For hester i lett trening vil Everyday Electrolyte være et godt valg. Én mål på 50 gram erstatter elektrolyttene som går tapt i omtrent 2,5 liter svette – noe som tilsvarer det en hest kan tape under trening, i varmt vær, under reise eller etter konkurranse..

Elektrolytter (Everyday Electrolytes)

Kjøp nå

For høyt presterende hester som trenger støtte til restitusjonsprosesen er Restore-Lyte et godt valg. Restore-Lyte er formulert for rask absorpsjon, og bidrar til å redusere tretthet, støtte muskelrestitusjon og forhindre dehydrering. Restore-Lyte skille ser ut da det innehodler glyserin for økt effektivitet og en rask energiskilde, samt vitamin C som er en antioksidant

Restore-Lyte – Elektrolytt- og energitilskudd for optimal restitusjon

Kjøp nå

Restore-Lyte finnes også i flytende form samt i pasta

lurer du på når du skal gi elektrolytter for best effekt, se tabell under:

Type arbeid/trening	Tidspunkt for tilførsel av elektrolytter	Hvorfor?
Kort varighet	Gi EN time før trening.	For å hjelpe med å sikre tilstrekkelig hydrering. Merk at selv når hester arbeider i korte perioder, kan svetting fortsette etter trening og legge til væske- og elektrolyttap.
Reiser	Gi innen EN time før reisen. Hvis du reiser >2 timer, inkluder elektrolyttforsyning sammen med vann på hvilestopp.	Selv i kjøligere vær vil reiser typisk resultere i tap av vann og elektrolytter gjennom svette.
Lang varighet	Gi EN time før trening og ved hver anledning under arrangementet som passer sammen med vann. For eksempel, for utholdenhetshester på veterinærsjekkpunkter eller mellom faser for konkurranseryttere. Hvor det er mulig, tilby kun slurker av vann rett etter trening til hesten har returnert til sin hvilende respirasjonsrate, hvorpå elektrolytter og fri tilgang til vann kan gis.	Dette sikter mot å sikre at du starter arrangementet med en godt hydrert hest, og ytterligere tilførsel av elektrolytter og tilgang til vann vil hjelpe med å holde hydreringsnivåene oppe under trening.